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물집 하나로 절단까지? 당뇨발이 부르는 치명적 결과 작은 상처를 가볍게 넘기지 마세요당뇨병 환자에게 발의 물집은 단순 문제가 아니라 생명까지 위협할 수 있습니다감각이 사라진 발, 왜 물집 하나가 괴사로 번질까?당뇨병 환자의 발은 감각 저하와 혈류 장애로 인해작은 물집조차도 빠르게 궤양과 괴사로 진행될 수 있습니다.이 글에서는 물집에서 절단까지 이어지는 당뇨발의 진행 과정을 살펴보고,예방을 위한 실천법과 주의 사항을 정리합니다.감각 손실, 물집 방치의 시작점당뇨병으로 인한 신경병증은 발의 감각을 무디게 만들어작은 물집도 스스로 인지하지 못하는 경우가 많습니다.이로 인해 상처가 방치되고, 세균에 노출되어 염증이 확산됩니다."안 아프니까 괜찮겠지"라는 생각이 위험의 시작이 됩니다.감각 저하는 당뇨발의 첫 경고 신호입니다.혈류 장애로 상처가 치유되지 않는다혈당이.. 2025. 5. 28.
2025년 코로나 재유행, 원인은 무엇인가? 2025년 들어 코로나19가 다시 확산되고 있습니다. 중국, 홍콩, 태국 등 아시아 지역에서 감염자가 급증하고 있으며, 국내에서도 여름철 재유행 가능성이 제기되고 있습니다. 이러한 상황은 변이 바이러스의 등장, 백신 접종률 저하, 방역 완화 등의 복합적인 요인에 기인합니다.변이 바이러스의 등장최근 코로나19의 재확산은 새로운 변이 바이러스의 등장과 관련이 있습니다. 특히 오미크론 변이의 하위 계통인 JN.1에서 파생된 KP.2, KP.3 변이가 주목받고 있습니다. 이들 변이는 스파이크 단백질의 변이를 통해 기존 백신이나 자연 감염으로 형성된 항체를 회피하는 능력이 향상되었습니다. 이로 인해 감염 확산 속도가 빨라지고 있습니다.백신 접종률 감소와 면역력 저하백신 접종률의 감소도 재유행의 원인 중 하나입니다.. 2025. 5. 27.
하루 100번, 발뒤꿈치 들기가 바꾸는 인생 건강 습관 언제 어디서나 가능한 이 작은 운동이노화 예방부터 혈압 조절, 뇌질환 예방까지전신 건강을 책임지는 비결이 됩니다지금 하지 않으면 평생 후회할 발뒤꿈치 들기 운동의 진가발뒤꿈치 들기 운동은 단순히 종아리를 강화하는 데서 끝나지 않습니다.하체 순환, 면역력, 관절 보호, 심혈관 건강까지 연결된 핵심 건강 루틴입니다.서울대병원 강남센터 정선근 교수도 강조할 만큼 그 효과는 입증되었습니다.움직이지 않으면 손해! 제2의 심장을 깨우는 법종아리는 흔히 '제2의 심장'이라 불릴 만큼혈액 순환에 있어 중요한 역할을 담당합니다.발뒤꿈치를 들었다 내리는 간단한 동작은정체된 혈액을 심장으로 끌어올리는 펌프 작용을 유도합니다.이는 중풍, 뇌졸중, 고혈압, 기립성 저혈압 예방에 큰 도움을 줍니다.하루 100번, 언제 어디서든 .. 2025. 5. 27.
AST 수치의 해석과 임상적 의미: 간 기능과 세포 손상의 핵심 지표 AST 수치는 간뿐 아니라 전신의 건강 상태를 반영하는 중요한 임상 지표입니다.해당 수치의 변동은 다양한 원인에 의해 발생하며, 정확한 진단과 해석을 위해서는연령, 병력, 병인 등을 종합적으로 고려해야 합니다.AST 수치는 나이에 따라 어떻게 달라지나요?AST 수치는 연령, 성별, 건강 상태에 따라 기준치가 다를 수 있습니다.소아와 성인의 기준은 뚜렷하게 구분되며, 특히 신생아와 미숙아는생리적으로 높은 AST 수치를 보이기 때문에 별도의 해석 기준이 필요합니다.AST 수치의 일반 기준 범위대부분의 검사기관에서 성인의 정상 AST 수치는 0~40 U/L로 보고합니다.하지만 측정 방식, 인종, 시약 등에 따라 다소 차이가 날 수 있으며,검사기관이 제공하는 기준 범위를 참고하는 것이 중요합니다.연령에 따른 A.. 2025. 5. 27.
2025년 손없는 날 총정리: 이사, 결혼, 개업을 위한 전통 길일 달력 2025년 손없는 날은 총 68일로 확인되며, 이사, 결혼, 개업 등의 중요한 행사 일정에 영향을 미치는 한국의 전통 길일 문화입니다. 이 기간 동안 관련 서비스의 수요와 가격이 급증하며, 특히 이사업체는 20~30% 가격 인상이 발생할 수 있습니다.손없는 날의 유래와 문화적 의미는 무엇인가요?손없는 날은 악귀나 해로운 기운이 없는 날을 뜻하며, 조선시대 이전부터 이어져 온 풍수지리 사상과 음력 중심의 전통에서 비롯되었습니다.손(孫)의 정체와 전통적 해석'손'은 사람의 일을 방해하고 재앙을 가져다준다고 여겨지는 악령을 의미합니다. 이 악령들은 하루에 일정한 방향으로 이동한다고 믿었으며, 이동이 없는 날, 즉 하늘로 올라가는 날에는 인간 세상에 영향을 미치지 못한다고 전해집니다.이러한 날들을 손이 없는 날.. 2025. 5. 27.
손톱이 울퉁불퉁할 때 의심해야 할 건강 이상 징후 손톱 표면의 울퉁불퉁함은 단순한 미용 문제를 넘어서 신체 내부 건강 상태의 변화를 알려주는 중요한 생리적 신호입니다. 변화 양상에 따라 영양 결핍, 전신 질환, 자가면역 이상까지 다양한 원인을 추적할 수 있어 조기 진단의 출발점이 됩니다.손톱 울퉁불퉁함은 단순 노화일까, 병적 신호일까?손톱의 울퉁불퉁한 변형은 단순한 노화 현상일 수 있으나, 그 깊이와 패턴에 따라 병적인 의미를 내포하는 경우가 많습니다. 특히 세로줄이나 가로 홈, 오목한 형태, 미세한 함몰 등은 전신 질환이나 영양 상태의 변화를 시사할 수 있어 반드시 원인 감별이 필요합니다. 시진과 혈액 검사, 피부 조직 검사 등을 통해 정확한 진단이 이루어져야 하며, 조기 치료를 통해 손톱뿐만 아니라 전반적인 건강 상태도 회복할 수 있습니다.세로줄, .. 2025. 5. 26.

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