체지방1 내장지방 급감시키는 단골 식품 5총사, 과학으로 확인한 비밀 단기간에 줄일 수 있을까? 전문가 연구로 살펴본 근거내장지방은 심혈관질환과 인슐린저항성을 유발하기에 빠른 관리가필수입니다. 이번 글에서는 신뢰도 높은 임상연구와 영양데이터를근거로 내장지방을 단기간 감소시키는 다섯 가지 식품을 소개하고,일상 식단에 적용할 수 있는 팁을 안내드립니다.―――――――――――――――――――――――――――――――――――내장지방, 왜 문제인가복부 장기 사이에 축적되는 내장지방은 피하지방보다 대사활동이높아 염증성 사이토카인을 분비합니다. 서울대 보건대학원 연구에따르면 내장지방면적이 1제곱센티 증가할 때마다 심근경색 위험이1.5퍼센트 상승했습니다. 빠른 개입이 필요한 이유입니다.―――――――――――――――――――――――――――――――――――음식 1 녹차의 카테킨카테킨은 열량 소모를 촉진.. 2025. 7. 10. 이전 1 다음
