간수치정상화1 AST 수치 상승 원인과 낮추는 간단 습관 7가지 AST 수치, 왜 높아지며 어떻게 관리할까요?간 효소인 AST는 근육과 간 세포 손상을 빠르게 보여 주는중요 지표입니다. 이 글에서는 정상 범위부터 위험 단계,그리고 일상에서 실천할 수 있는 관리 요령까지 친절히알려드립니다. 병원 검진 주기와 식습관 팁도 함께 담았으니간 건강이 궁금하신 분께 도움이 되길 바랍니다.AST 수치란 무엇인가요?AST는 아스파트산 아미노전달효소로 간뿐 아니라 심장,근육에도 존재합니다. 세포가 손상되면 혈액으로유출되어 수치가 상승합니다. 간염이나 근육 손상,심근경색에서도 변동이 나타나므로 단일 지표보다는ALT 등 다른 효소와 함께 해석하는 것이 안전합니다.정상 범위와 위험 단계정상 범위는 대체로 남성 10–40 U/L, 여성 9–35 U/L입니다.수치가 두 배 이상이면 의심 질환.. 2025. 7. 11. 이전 1 다음
