헬리안투스투베로수스1 돼지감자차의 효능과 과학적 근거: 혈당·지질 대사에서 장 건강까지 전통의료에서 널리 활용되어 온 돼지감자차는이눌린을 중심으로 한 생리활성 물질의 분자 작용이 최근 과학적으로 입증되며당뇨병, 고지혈증, 장내환경 개선 등 다양한 질환 관리에 기여할 수 있는 건강 차로 주목받고 있습니다왜 돼지감자차가 당뇨와 장건강에 주효한가?돼지감자차는 **이눌린(inulin)**이라는 난소화성 탄수화물을 다량 함유하고 있어혈당 흡수를 지연시키고 장내 유익균을 증식시키는 대표적인 프리바이오틱스 식품입니다본 글에서는 최근 발표된 메타분석과 무작위 대조군 시험(RCT) 데이터를 중심으로돼지감자차의 건강 효과와 생리적 작용을 분석합니다혈당 조절 작용: 이눌린의 핵심 기능돼지감자의 70% 이상을 차지하는 β-프락탄 계열 이눌린은장내에서 당분 흡수를 늦추고, 인슐린 감수성을 높이는 작용을 합니다특히.. 2025. 6. 8. 이전 1 다음
