생활 속 건강 수칙1 당뇨합병증 막는 발 관리 루틴, 생존을 위한 7가지 습관 단순한 발 씻기가 아닌 ‘전략적인 루틴’이 필요합니다.당뇨병 환자라면 하루 10분의 발 관리로 괴사와 절단까지 예방할 수 있습니다.지금 바로 실천할 수 있는 가장 중요한 7가지 생활 루틴을 소개합니다.당뇨발, 예방은 습관에서 시작됩니다작은 습관 하나가 괴사를 막고 생명을 지킵니다.감각이 둔해진 발은 말이 없습니다. 대신, 매일 확인하는 당신의 눈과 손이 목소리가 되어야 합니다.생활 속 루틴이 당뇨 합병증 예방의 핵심입니다.매일 ‘눈으로 보는 발 점검’거울을 이용해 발바닥, 발가락 사이까지 꼼꼼히 살펴보세요.붉은 자국, 물집, 갈라진 피부 등 작은 변화도 무시하지 마세요.특히 감각이 둔한 당뇨병 환자는 상처를 모르는 상태로 진행될 수 있습니다.부드럽게 씻고 완벽히 말리는 습관발 세정은 미지근한 물과 중성비.. 2025. 5. 24. 이전 1 다음
